Tengo muchos gases que puedo hacer para ya no tener, aparte siento mi panza como pesada

Para disminuir estos síntomas te recomiendo que cambies tu alimentación, lo que te recomiendo es que disminuyas el consumo o no comas alimentos como: - Gaseosas - Picantes - Alimentos muy condimentados - Chocolate -Ácidos - Altos en grasas Come dos horas antes de acostarte y no comas alimentos en abundancia antes de dormirte. Espero que esta información te sea de mucha ayuda, consúltanos en caso de que tengas otras dudas. No olvides calificarnos.