¿Cómo mantener una erección firme y duradera?

Es necesario que aprenda a manejar la respiración, que controle adecuadamente el estrés, ansiedad, cansancio. El uso de geles retardantes puede ayudarle, sin embargo si no mejora es necesario que acuda a urología para que se descarten alteraciones en los vasos sanguíneos de la región genital.