es cierto que la grasa se va por la orina osea se expulsa, y yo que estaba tan contento sudando la barriga con una chuspa haciendo abdominales, pero que supuest...(ver más)

La grasa no se elimina por la orina. El riñon no tiene capacidad para filtrar grasa y por lo tanto no hay forma de orinar grasa. Las calorias se queman por el ejercicio lo que significa que el ejercicio ocasiona que su tejido graso se libere como energia para sus celulas y tejidos pero no que se expulse de su organismo.