¿Cuantas calorías quemo haciendo 5 minutos de flexiones de brazos?

Para poder calcular exactamente cuantas calorias quemas en la actividad de 5 minutos se debe tener unos datos para hacer la formula de yazio por ejemplo: edad, sexo, duración de ejercicio y el peso. esta te dará el valor de las calorías quemadas en el tipo de actividad física que hiciste. si nos regalas los datos te puedo ayudar de una manera mas exacta.