Me aqueja desde hace rato un dolor fuerte de espalda que me llega hasta la cintura.

Es recomendable que realice ejercicios de estiramiento, masajes con cremas calientes, medidas locales como calor. Si está con sobrepeso (IMC >25 kg/m2) es recomendable que controle el peso y realice ejercicio. Si el dolor continúa es necesario que acuda a una cita por consulta externa para poder realizar una valoración y determinar qué alteraciones existen y si requiere algún examen adicional.