Pregunta médica

que deportes son mas beneficiosos para mejorar el ritmo cardiaco.?

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Julieth Moreno Blanco
Julieth Moreno Blanco
Medicina General
Te enumero a continuación los deportes más comunes para mejorar el ritmo cardíaco: - Caminar - Trotar - Aeróbicos - Natación - Spinning - Bailar - Saltar lazo Recuerda que estos ejercicios debes iniciarlos gradualmente, debes realizar rutina de calentamiento y estiramiento, para evitar lesiones musculares.
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