Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 16 años

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Nuestro médico responde
Básicamente porque hay un deficiente calentamiento y estiramiento antes y después del ejercicio. Hay un compuesto que se llama ácido láctico que es un producto del metabolismo muscular y este queda en las fibras musculares y produce dolor. Un buen calentamiento y estiramiento antes y después del ejercicio le ayudarán.
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