Me duele mucho la cadera. ¿Qué puedo hacer para el dolor?

Se recomiendan ejercicios de estiramiento, terapias de calor y frío local, el uso de geles analgésicas tópicas y actividad física paulatina ya que el sedentarismo es una causa importante de este dolor. Si con estas recomendaciones no cede el dolor, es recomendable consultar para realizar una valoración adecuada.