Por que siento como un estiron en la parte baja de mi. Ombligo? Y duele al estornudar

Es posible por como refieres los síntomas que se trate de una contractura o tensión muscular a ese nivel, por lo cual al reírte o realizar algún esfuerzo contraes el musculo y te duele, esto puede ser debida a un esfuerzo físico fuerte que hiciste, al realizar movimientos repetitivos, para esto puedes tomar analgésicos, y también puedes colocarse compresas con hielo en la región afectada para ayudar a desinflamar, y tener mucho reposo, Sin embargo, si el dolor no mejora o se hace intolerable es recomendable que consultes con tu medico de manera presencial para que la valore y descarte la causa y te indique tratamiento medico oportuno. Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.