no se que hacer me prometí a mi mismo suicidarme el día de mi siguiente cumpleaños?

No lo hagas, te recomiendo acudir de manera inmediata al centro de salud mas cercano o comunicarte con las siguientes lineas telefónicas: - 105 emergencia, policia nacional - 116 bomberos - 0800-4-1212 linea gratuita de autoayuda - 0800-1-0828 linea gratuita del ministerio de salud en Perú - 273-8026 teléfono de la esperanza Son confidenciales y te pueden dar el apoyo que necesitas. Recuerda que NO estas solo, que hay personas que se preocupan por ti, dile esta idea a un familiar de confianza o a un amigo, háblale acerca de lo que estas sintiendo en este momento y así tomar una mejor decisión. Todos hemos pasado por momentos difíciles por eso si sientes que podrías causarte daño acude inmediatamente al hospital mas cercano.