Me duele mucho la nuca

Posiblemente debes estar cursando con un espasmo muscular y esta es la razón de tus dolores, te recomiendo seguir las siguientes recomendaciones: 1. Toma de analgesicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco, ibuprofeno 2. Colocación de compresas calientes y luego frías en el sitio doloroso cada 15 minutos por 3 ciclos 3. Masajes relajantes en el sitio doloroso 4. Evitar el levantamiento de peso o cargas pesadas Si a pesar de estas medidas el dolor continua, te recomiendo consultar a tu medico para toma de radiografia y descartar hernias discales u otras alteraciones de los discos vertebrales que puedan estar causando la sintomatologia.