Pregunta médica

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro médico responde
Esto es normal si usted empezó la actividad física de forma reciente y antes llevaba una vida sedentaria. Para mejorar estos síntomas es recomendable que continúe haciendo ejercicio pero que los haga con baja intensidad y sin rapidez, y vaya aumentando gradualmente la intensidad, tiempo y complejidad de los mismos para darle tiempo a su cuerpo de adaptarse paulatinamente y responder mejor.

Gracias por confiar en nosotros, continuamos atentos a sus dudas futuras!
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