cómo saber si tengo hipertencion

Debes tomarte la tensión arterial, ya sea con tensiometro manual o digital. Los valores normales de la tensión arterial deben ser memor a 140/90 mmHg. Si estos valores se encuentran por encima, estariamos hablando de HTA (hipertension arterial). El diagnostico, se establece con dos valores por enxima de 140/90 tomada en dos ocasiones diferentes, con un intervalo de una semana. En caso de cumplir con lo previamente explicado, debes acudir a tu médico tratante para realizar una valoración completa y asi poder indicar el mejor tratamiento. Recuerda que antes de tomar la tensión arterial debes cumplir con las siguientes recomendaciones: - Reposo mínimo de 10 minutos. - No beber alcohol - No fumar - Evitar bebidas con cafeína Espero haber podido ayudarte. En caso de tener alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. No olvides calificarnos.