Quiero bajar 12 kilos hace dos meses tuve una bebé por cesárea y uqde muy gorda. Estoy tomando fibra y te de maracuyá de Omnilife pero no me funciona. Ayuda

Es necesario conocer su estado nutricional y de salud, por lo cual es recomendable que consulte de forma presencial con nutrición. Debe tener en cuenta que la pérdida de peso posterior a un embarazo se da de forma espontánea en algunos casos y es de forma progresiva, no puede esperar perder todo el peso ganado en menos de 8 meses posterior al embarazo. La pérdida de peso se consigue generando un déficit calórico, esto se puede lograr de manera saludable llevando una alimentación balanceada, la idea no es dejar de comer sino cambiar algunos hábitos alimentarios como reducir el consumo de grasas, harinas y alimentos altos en azúcar, por alimentos y aumentar el consumo de frutas, verduras, proteínas, en horarios fijos, realizando comidas cada 3 a 4 horas, beber abundante agua , acompañado de ejercicio diario.