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Pregunta

como debo cuidar mi alimentacion si padezco fibromialgia y colon irritable

Información adicional: No

Preguntado por mujer de 39 años

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Nuestro médico responde
La dieta en paciente scon fibromialgia es de suma importancia por que influye mucho en la repsuesta diaria del paciente.
Está dieta debe ser compleja rica en:
. Proteínas a base de pescados, legumbres y huevo.
. Hidratos de carbono como verduras, legumbres, frutas, tubérculos.
. Grasas monoinsaturado: aceite oliva, frutos secos y semillas linaza
Si se lleva una dieta teniendo encuenta estos alimentos, los síntomas podrían disminuir en frceuncia.
Espero haberte orientado.
Gracias por usar la plataforma.
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