cuál debe ser mi peso si mido 1.64 y tengo 15 años?

El rango de peso normal para tu estatura y edad va de 50-67 kilogramos, con un peso ideal de 58 kilos, por lo cual si te encuentras dentro de estos valores no debes preocuparte por problemas asociados a tu estado nutricional, pero si no, debes saber que puedes alcanzar tu peso ideal mediante el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azucares refinados y la realización de ejercicio físico regular. Puedes comentarnos en una próxima pregunta cuanto pesas y mides para darte una orientación mas precisa. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.