Cuanto se deja de lactar en cuanto tiempo el cuerpo se recupera físicamente.

Durante la lactancia el cuerpo no sufre ningún daño, la lactancia es un proceso fisiológico y normal para la mujer. Si se ha adelgazado con la lactancia debe aumentar la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos, comer 5 veces al dia y hacer ejercicio para tonificar los músculos y aumentar su masa muscular. El tiempo que demore en llegar a su peso ideal, depende de su características físicas previas al embarazo es decir si subía fácil de peso o si no, porque igualmente se comportara ahora su cuerpo. Considero que en mes y medio ya vera resultados.