Pregunta médica

En cuanto tiempo se recupera el bíceps y el pectoral después del ejercicio?

Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Eduardo E. Ventura Semidey
Eduardo E. Ventura Semidey
Medicina General
Los dolores musculares causados por ejercicio intenso pueden durar hasta 72 horas en ceder. La recomendación de realizar calentamiento previo adecuado así como mantener una dieta balanceada, hidratación adecuada y una rutina de ejercicio desarrollada según tus necesidades y capacidades.
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