quiero saver si la paja realmente afecta la vida cotidiana .

Si te refieres a la mastrubación, no se considera que esta afecte de manera considerable la vida cotidiana si no ha interferido con tus relaciones interpersonales o actividades diarias. En el momento que esta situación empieza a afectar la sexualidad con la pareja o se pone por delante de otras situaciones más prioritarias se considera que estaría afectando de manera considerable tu vida y ameritaría intervención profesional. Espero te resulte útil.