Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 18 años

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Nuestro médico responde
El rango de peso normal para tu estatura y edad se encuentra entre 51 y 68 Kilogramos de peso, con un peso ideal de 57 Kg. De modo que si te encuentras dentro de estos valores, no debes preocuparte por alteraciones asociadas al estado nutricional, mientras que si no, debes saber que puedes alcanzar tu peso ideal con el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azucares refinados, así como también la realización de actividad física regular (150 minutos a la semana). Espero haberte ayudado con la respuesta, estaremos atentos a una nueva inquietud.
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