Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 54 años

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Nuestro médico responde
Es indispensable que la dieta saludable la asocie a actividad física aeróbica, (nadar, trotar, escaladora, bicicleta, sesiones de rumba, aeróbicos, zumba), mínimo 150 minutos a la semana.
También es recomendable realizar un control de la función tiroidea para descartar hipotiroidismo que este predisponiendo el aumento de peso.
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