Que tipo de ejercicio puedo hacer después de pomeroy de un mes

Puedes hacer cualquier tipo de ejercicio que desees después de 1 mes de la operación del pomeroy. El tipo de ejercicio depende de tus necesidades y tus objetivos, es decir, si tu objetivo es bajar de peso o tonificar, te recomiendo realizar ejercicio cardiovascular principalmente para luego terminar con una sesión de pesas ligeras. Pero si por el contrario tu objetivo es ganar masa muscular, te recomiendo que tu ejercicio se enfoque en levantamiento de peso y aumento del peso progresivamente. Te recomiendo asesorarte con un deportologo según tus objetivos. Independiente del tipo de ejercicio que elijas, ninguno afectara la cirugía.