Tengo un esguince lumbar que recomendaciones me dan?

En el caso de los esguinces, son lesiones inflamatorias temporales que regresan por sí solas con la adecuada inmovilización (inicialmente) y luego con terapia y movimientos que permitan rehabilitar la zona. Para esto, debe ser valorado por el médico fisiatra o un fisioterapeuta e iniciar una rutina de rehabilitación.