es normal que por ejemplo ayer tuve relaciones sexuales (fuertes) y hoy me duela o arda al orinar?

Si es normal que los primeros dos dias posteriores a la relacion sexual tengas ardor para orinar y puede ser secundario a la irritación vaginal en la relación sexual. Pero si el ardor persiste mas alla de 3 días si podria ser causa de una infeccion urinaria, que suelen ser frecuentes que aparezcan luego de una relación sexual de riesgo. Te recomiendo que pasados 3 días de persistencia de los síntomas consultes a tu medico para realización de exámenes de orina, como parcial de orina y cultivo del mismo para poder confirmar en dado caso la infección urinaria.