Que puedo hacer cuando me duele la sintura ( de vez en cuando)

En la mayoría de casos, el dolor de cintura se asocia a malas posturas adquiridas al estar sentado o acostado. Para aliviarlo puedes utilizar medios físicos: aplica calor con una bolsa de agua tibia en la zona afectada. Si no es suficiente para calmar el dolor, puedes consumir analgésicos comunes (acetaminofén, ibuprofeno, naproxeno). Si el dolor en la cintura se relaciona con síntomas como ardor al orinar, dolor bajito o urgencia urinaria puedes estar cursando con infecciones urinarias, en cuyo caso deberás asistir a tu centro de salud.