Hola. Que puedo hacer ante una Protrusión discal. Llevo varias semanas y me molesta mucho en las mañanas y a la hora de ir al baño. Muchas veces despues de hace...(ver más)

Evite deportes de impacto que incluyan salto o trote repetitivo, realice estiramiento siempre antes y despues de la actividad fisica. Puede tomar cualquier analgesico de venta libre para evaluar el control del dolor que logra con estos. No es necesario ningún tipo de dieta especial, sin embargo el sobrepeso y la obesidad pueden aumentar significativamente el dolor y la molestia en la espalda, por lo que debe llevar una dieta sana. Tenga en cuenta que muchas personas tienen protrusiones discales sin presentar ningún dolor; y no todos los dolores de espalda son causados por la hernia del disco vertebral. El tratamiento varía según lo que se encuentre en el examen fisico y en las imágenes diagnósticas; este puede ir desde la terapia física, infiltraciones e incluso cirugía. Debe asistir a consulta médica si su dolor no se controla o persiste para comenzar un tratamiento adecuado.