como curar la gripa

El resfriado común es una enfermedad generalmente auto limitada (es decir pasa solo), en un periodo de 5 a 7 días. Sin embargo hay diferentes medidas que puedes realizar para disminuir los síntomas y hacer mas llevadero el proceso, entre ellas están: - Consume alimentos ricos en Vitamina C, presente en jugo de naranja, fresa, kiwi y verduras de hoja verde. - Reposo. - Consume abundantes líquidos. - No te expongas a la lluvia - Evita el humo o agentes irritantes como el tabaco. - Si tienes dolor de garganta, puedes usar analgésicos de venta libre en farmacias (paracetamol/acetaminofen, ibuprofeno). Siempre siguiendo las instrucciones del prospecto o las recomendaciones del farmacéutico. Si los síntomas empeoran, o presentas fiebre (temperatura mayor a 38°C), dificultad para respirar, tos muy intensa, mocos con sangre, duración mayor de 10 días, etc, lo ideal es acudir al médico, a consulta presencial, para que te valore e indique el tratamiento adecuado. Espero ser de ayuda, gracias por usar nuestra plataforma, no olvides calificarnos.