Pregunta médica

¿Si este año mi carga académica subió al doble, cuánto DHA debería consumir diario en mg, para mejorar mi concentración y todo lo relacionado?

Preguntado por Hombre de 23 años

visibility526 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
En realidad no se recomendaría el uso de fármacos u otro tipo de medicamento para mejorar la concentración, una alimentación balanceada y algo de ejercicio será suficiente, ya que este a nivel cerebral produce endorfinas que entre otras, mejoran la concentración y mejoran el desempeño de las actividades diarias, en este caso el estudio, en el momento hay rutinas de entrenamiento que requieren apenas de 20 minutos y los resultados serán evidentes. 
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.