Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 12 años

190 vistas
Nuestro médico responde
Cualquier actividad física te puede servir para bajar de peso, lo importante es que la realices por lo menos 3 ó 4 veces por semana, e idealmente que sea por lo menos 150 minutos de ejercicio en la semana. Puedes realizar actividades como por ejemplo: correr, trotar, jugar futbol, montar bicicleta, natación, jugar basquetbol. Además es importante que estés en control con tu medico tratante para que él defina si requieres bajar peso y en qué cantidad, además para que te dé indicaciones precisas de las medidas de alimentación para ayudar a la pérdida de peso. Quedamos atentos a cualquier otra duda de salud que desees resolver.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.