porque despues de comer uno se relaja demasiado, con mucho sueño???

Este fenómeno fisiológico (normal) es llamado Marea Alcalina Postprandial, que ocurre luego de alguna comida principal, debido a que nuestro cuerpo activa un mecanismo compensatorio para regular el pH corporal. Al ingerir los alimentos se produce un incremento pasajero del pH de la sangre, debido a la liberación de los ácidos gástricos por parte del estómago al recibir lo alimentos e iniciar la digestión, trayendo como consecuencia esa sensación ligera de somnolencia después de comer. Como recomendación te sugiero: -Evita comidas altas en grasas, las cuales son más difíciles de digerir y te producirán más adormecimiento. -Controla las porciones que debes consumir, evita comer en exceso. Espero haber aclarado tu duda, en caso de alguna otra interrogante el equipo 1doc3 estará atento a responder.