Tengo paperas pero mi caso es leve presentó inflamación en mis glándulas salivales pero son leves no presentó hinchazón llevo 5 días guardando reposo desde que ...(ver más)

Lo ideal es esperar a que estés recuperado por completo para iniciar actividad física. Pero si ya has mejorado enormemente puedes intentar hacer deporte sin problema. Te recomiendo hacerlo en horas de la tarde o noche cuando ya haya caído el sol, además tener una buena hidratación, haber comido una hora antes del juego y empezar de forma suave y por corto tiempo. Ya según como te vayas sintiendo puedes ir aumentando la intensidad y retornar a tus actividades diarias normales.