como se cura el empacho comi unas burritas con tortilla de harina y desde ese dia no puedo hacer del baño

Lo ideal sería consumir alimentos ricos en fibra como frutas ( preferiblemente comerlas directamente porque en jugo pierden fibra al colarlas), ensaladas ( consumir las verduras preferiblemente crudas o al vapor), frutos secos como las ciruelas pasas, etcétera. Además puedes aumentar el consumo de agua y realizar actividad física que ayudan al movimiento del intestino. Si aún persistes sin hacer del baño te recomiendo asistir a cita con tu médico tratante. Pero si presentas dolor abdominal, vomito persistente, si no te salen gases o tienes fiebre debes ir al servicio de urgencias.