hola sufro de una hemorroides ya hace varios años tengo 39 y me gustaría encargar bebe pero tengo miedo por esta enfermedad que me produzca un aborto que me re...(ver más)

Puedes estar tranquila porque las hemorroides no son causa de abortos, lo que si debes hacer es cambiar tus hábitos en la alimentación, para evitar que empeoren durante el embarazo, ya que con el útero aumentado de tamaño, aumenta la presión intraabdominal.

Las recomendaciones para mejorar el estreñimiento serían:

• Consume de 10 a 12 vasos de agua al día
• Aumenta la cantidad de productos integrales: pan, galletas, tostadas, cereales de caja, ciruelas pasas
• Aumenta la cantidad de frutas y verduras
• Toma un yogur o kumis diario, son ricos en probióticos y ayudan a la digestión
• Mastica muy bien los alimentos
• Manten una rutina de ejercicios de 30 a 40 minutos diarios o interdiarios

Espero haberte orientado, si tienes nuevas dudas escribenos a la plataforma.