En 1DOC3 le puedes preguntar lo que quieras a un médico certificado.
Es gratis y anónimo

Nuestro médico responde
Esto no puede ser explicado por una enfermedad en particular. Lo que sí puede hacer es revisar si tiene una adecuada higiene del sueño, es decir:
- Dormir en un lugar oscuro, sin estímulos de pantallas hasta 1 horas antes de ir a dormir
- Dormir sin estímulos visuales o auditivos
- No tomar bebidas estimulantes (gaseosas, café, etc) hasta 6 hrs antes de irse a dormir
Podría intentar levantarse muy temprano en el día y tratar de irse a la cama más tarde para tratar de ajustar su horario de sueño a horas exclusivamente durante la noche y la madrugada.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.