Tomar yogurt es bueno o no? ¿me decian que daba calculos es cierto?

Tomar yogurt puede ser bueno en el sentido que tiene proteina y le puede ayudar a restablecer la flora bacteriana intestinal. Es importante que el yogurt sea bajo en grasa y bajo en azucar. Por otro lado, no es cierto que cause calculos siempre y cuando su consumo no sea en exceso y usted no sea una persona que tenga alguna patologia que aumente el calcio en la sangre.