Es normal que no te baje la regla en tiempos largos

No, no es normal. Ante un retraso del ciclo menstrual, lo primero que se debe descartar es embarazo. Si no es la causa del retraso, entonces se deben estudiar alteraciones hormonales que hayan podido afectar la regularidad del ciclo como por ejemplo el sindrome del ovario poliquístico. Si es su caso, debe acudir a valoración presencial.