Soy un hombre de 53 años. Mi salud siempre ha sido buena. En los últimos 3 o 4 días he comenzado a sentir una incomodidad o leve dolor en el hombro izquierdo, m...(ver más)

Un dolor en el hombro puede tener varias causas, el estrés puede ser una de ellas dado que puede generar espasmos musculares que en ocasiones se pueden extender hasta el área del pecho. Mi recomendación es iniciar a hacer estiramientos musculares por lo menos dos veces al día, también es importante que ajustes tus horarios y compromisos de tal forma que cuentes con el tiempo necesario para tener un sueño que te permita recuperarte del trabajo del día. Además es muy importante realizar actividad física mínimo 3 veces a la semana, esto ayuda a disminuir el estrés y a mejorar el estado de ánimo. Es importante que consulte con su médico tratante para realizar un examen físico apropiado, toma de exámenes de laboratorio si llegara a ser pertinente e iniciar medicamentos como analgésicos. Si en algún momento llega a presentad dolor en el miembro superior izquierdo asociado a hormigueo, sensación de presión en el pecho, sudoración o dificultad respiratoria debe consultar por urgencias.