tengo dolor de tobillo

Como medidas generales te recomiendo:

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa.
• Mantener reposo de la extremidad.
• Mantener elevada la extremidad.

Entre las posibles causas se encuentran:

• Traumatismos.
• Estar de pie por tiempo prolongado. 
• Contracturas musculares.
• Pinzamiento nervioso.
• Trombosis.
• Procesos infecciosos.
• Obesidad o sobrepeso.

Si no evidencias mejoría del dolor o presentas deformación del tobillo, aumento de volumen, calor y rubor del mismo, debes acudir a una valoración médica.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.