Mido 1.74 y peso 76,estoy bien? Y si tengo que bajar cuanto seria?

Según la formula de Indice de Masa Corporal, usted presenta un ligero sobrepeso según los datos que nos aporta, pero solo es de 1 o 2 kilogramos. Recuerde que lo mas importante es tener una dieta saludable y balanceada, la practica de actividad física constante y regular y realizar chequeos periódicos de salud.