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Preguntado por Mujer de 38 años

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Nuestro médico responde
Debe evitar consumir carbohidratos, harinas refinadas, dulces, chocolates, grasas saturadas, fritos embutidos, comidas, rápidas, paquetes, gaseosas es recomendable consumir vegetales, frutas y proteína magra a la plancha o al vapor, realizar actividad física periódicamente como natación o ejercicios en agua para disminuir el peso y evitar dolores en la espalda.
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