Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 21 años

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Nuestro médico responde
La espirulina consiste simplemente en algas condensadas en una pastilla y no ayuda a adelgazar. Puede consumirla como adicion a su dieta pero esto no la ayudara a adelgazar. La unica forma medicamente comprobada de bajar de peso es disminuir el consumo calorico diario (eliminando bebidas azucaradas y jugos de la dieta por ejemplo, y reduciendo prociones) y realizando al menos treinta minutos de actividad fisica diaria.
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