Cuales son los síntomas de la menopausia y pre menopausia... q es bueno tomar para aliviar los síntomas

Generalmente los síntomas de la premenopausia que empieza algunos años o meses antes de que llegue como tal la menopausia, son las alteraciones en el ciclo menstrual es decir hay retrasos menstruales en algunos meses y cambia la frecuencia y la duración del sangrado. Posteriormente ya cuando llega la menopausia empiezan los calores y sudoracion sobretodo nocturna, adicionalmente hay cambios en estado de ánimo, resequedad vaginal, caida de pelo resequedad en la piel. Lo ideal para evitar estos síntomas es la suplementación con estrógenos sin embargo estos deben ser recomendados por un médico previa valoración.