Pregunta médica

Como puedo ganar peso ?

Información adicional
siempre eh sido delgada pero quiero tener mi peso en su punto

Preguntado por Mujer de 19 años

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Nuestro médico responde
Para ganar peso es necesario inicie con una dieta balanceada, evite los ayunos prolongados e inicie una rutina de ejercicio para ganar masa muscular. Puede asesorarse con su médico de cabecera o acudir con el o la nutricionista. No se auto medique.
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