Tengo lordosis cervical y tengo mucho dolor en las mañanas eso se debe a mi posición al dormir que debo hacer ya que adoptó esa posición sin querer que puedo hacer ???

La lordosis cervical es común en personas con posturas que se asocian a uso prolongado del celular, computador o tabletas, y puede corregirse modificando gradualmente sus hábitos, tratando de sostener el celular al nivel de sus ojos por ejemplo, y realizando actividad física que fortalezca los músculos del cuello y la espalda tales como pesas y yoga. Si haciendo esto usted no siente mejoría, o su condición empeora, o llega a sentir hormigueo en manos o brazos, debe acudir al médico general y/o ortopedista a que realicen una evaluación detallada de su caso particular.