Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 43 años

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Nuestro médico responde
Lo primero que debe hacer es dejar de consumir dulce. No sólo una alimentación balanceada es necesaria para bajar de peso, eso se debe combinar con una actividad física periódicamente mínimo 150 minutos a la semana, con predominio de ejercicios cardiovasculares como trotar, elíptica, natación en las primeras fases del ejercicio.
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