La ansiedad me está jugando malas pasadas

Debe reconocer que no está en una situación de peligro, es recomendable que distraiga su mente con actividades de su agrado, hable con seres cercanos o si genera muchas molestias salga de su casa unos días de ser posible. Si la ansiedad incrementa notoriamente o persiste asista a control médico. Es recomendable que se encuentre en control periódico para manejo y seguimiento de la ansiedad.