Pregunta médica

¿Cuantas horas debería estar durmiendo al día si tengo 15 años de edad?

Preguntado por mujer de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Rodríguez Quejada
Luisa Rodríguez Quejada
Ginecología y obstetricia o tocología
Lo ideal es que una persona a tu edad duerma entre 6 a 8 horas diarias para que pueda recuperar energía y tener el descanso necesario.
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