Pregunta médica

¿Es bueno tomar un vaso de agua antes de acostarse?

Preguntado por hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La toma de agua durante el dia siempre ha mostrado beneficios, sin importar la hora, en la noche ayuda a la mejor digestion de los alimentos consumidos. Te recomiendo no tomar muchos vasos de agua durante la noche para evitar que te levante en las noches al dormir.
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