Doctor, ¿Qué puedo hacer para que mi apetito hacia la comida disminuya? ¿en cuanto tiempo se ven los resultados si la persona esta adelgazando?

Buenas tardes Una dieta fraccionada, es decir desayuno , onces, almuerzo, nueves, comida y cena harán que las porciones de las comidas principales sean más pequeñas, que no sientas hambre y evita los periodos de ayuno prolongados, obviamente una alimentación balanceada con frutas y verduras, evitando las comidas rápidas, ejercicio rutinario, será suficiente para mantener un peso ideal.