¿En el sauna o jacuzzi perdemos calorías?

En la vida, incluso respirar hace que quemes calorías. Pero si hablas de adelgazar o perder en serio calorías, no. El ingresar a un sauna o Jacuzzi no hace que pierdas calorías y por consiguiente bajes de peso. Aunque sudes no significa que estés perdiendo peso, simplemente estás transpirando y haciendo procesos de autorregulación corporal para disminuir la temperatura corporal. De igual forma puede que tus poros se abran y elimines algunas toxinas.